Por Hugo Reyna/ EL SINODAL DE TAMAULIPAS
Reynosa, Tam.- Las autoridades del Sector Salud exhortan a la población incrementar la ingesta de líquidos para mantenerse hidratados frente al inicio de la ola calidad por el comienzo de la temporada de verano.
Lo anterior para prevenir el denominado “golpe de calor” por causa de la exposición prolongada a los efectos del calor, evitar la práctica de actividades durante el lapso de las 11 de la mañana a 3 de la tarde en que el Sol se encuentra en su cenit más activo.
Utilizar ropa de colores claros y ligera, usar bloqueador solar para la piel y gafas oscuras para proteger los ojos y consumir preferentemente agua natura o de frutas naturales y no consumir bebidas elaboradas a base de azúcar.
Preferir la ingesta de agua natural por encima de refrescos y bebidas azucaradas para prevenir los efectos del calor.
