/ Gilda R. Terán.
Nunca es tarde para practicar disciplinas deportivas, y para esto la Unidad Deportiva del
IPSSET, es un espacio que ofrece a los burócratas estatales y derechohabientes,
fomentar las actividades físicas, mismas que sirven para elevar la calidad de vida y una
óptima salud física- emocional.
En este Gimnasio, te orientan Profesionales en estas tareas disciplinarias, para realizar las
rutinas deportivas, más acordes a tus necesidades, te brindan sugerencias de nutrición, y
recientemente llegó más equipo en el que puedas ejercitarte.
Además las clases de zumba son en campo abierto y son para el público en general, así
como los espacios y veredas verdes, en el que generalmente acuden adultos mayores para
caminatas y paso de trote.
Y las clases de natación están a la orden del día, y por supuesto que no podía faltar las
oportunidades de entrenamiento en los campos del IPSSET, esto es ser alumno de la
Escuela de Futbol, que ya es una tradición en estas Unidad deportiva, ahí diariamente
acuden chiquitines a la formación profesional del rey de los deportes
Estos infantes tienen mucha energía y talento, la cual se debe dirigir en alguna actividad
que les permita desarrollar todo su potencial humano, para esto hay un sinnúmero de
disciplinas deportivas en donde ellos puedan acudir para aprender, divertirse y pasar
momentos de sano esparcimiento.
Estos son los tiempos adecuados para que los hijos de los burócratas estatales, asistan a
convivir y a desarrollar disciplinas en las cuales aprenderán técnicas deportivas, físicas,
recreativas, que les ayuden a consolidar un estado de bienestar físico- mental saludable.
Y también accionan bajo el slogan de “Medicina Preventiva, IPSSET cuida de ti” sigue
vigente este programa con acciones a favor de la salud, donde médicos y personal
calificado se han dado a la tarea de aplicar pruebas de detección de enfermedades crónicas
a los servidores públicos.
Así de esta forma buscan crear conciencia en los burócratas de la importancia de la
medicina preventiva para llevar una calidad de vida en estas incidencias de salud crónicas
degenerativas.
Entre estas enfermedades se aplican estudios de detección de azúcar, hipertensión, pruebas
de detección de cáncer, programas de nutrición, pruebas de peso para evitar la obesidad
mórbida. etc.
ENFRENTANDO RETOS.
Habrá ocasiones en que las tareas inconclusas y banalidades de la vida le frustrarán, y serán
como esos escombros, que pueden representar aquellas trivialidades del diario vivir, cosas
superficiales o de menor importancia pero que llaman su atención y hacen que el temor
llegue por largo tiempo.
Deba usted saber, que también hay herramientas para combatir este estado apático,
podemos ejercitarnos aunque andemos cansados, debemos caminar o practicar alguna
disciplina deportiva, de esta forma liberamos “serotonina” es un neurotransmisor natural
que nos da un estado placentero de bienestar.
Practique una terapia ocupacional, o empápese en la magia de las letras escritas, leer un
libro impreso, le traslada a mundos inimaginables, en donde puede recrearse, y activar
pensamientos positivos y alentadores.
Pero de todo lo anterior, tenemos la oración y la certeza de la Fe, en que Cristo es quien nos
sostiene y nos abraza con ese amor eterno.
“Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio
propio”. 2ª. Timoteo 1:7.
Nos vemos en la próxima.
gildaeran@yahoo.com.mx
