Ciudad de México.- ¿Hasta qué edad jugará Cristiano Ronaldo al más alto nivel? Ese 5 de febrero, el delantero del Manchester United, quien está calificado como uno de los mejores futbolistas en la historia, celebrará su cumpleaños 37 años con su excelente estado físico que le da para sostenerse en el futbol de más alto nivel, aunque también entre la incertidumbre de saber hasta cuándo podrá seguir así.
Si bien dejó de ser ese explosivo atacante que tomaba el balón por las bandas para acercarlo al área rival y ahora aparece más fijo en el centro del campo esperando a que lo abastezcan de balones, no deja de mostrarse como un jugador poderoso, potente en el salto y en la carrera, lo que le da para ser el líder goleador de los Red Devils (8 goles en la temporada), sino también el jefe del vestidor de la selección de Portugal.
Se ve más allá de los 40 años a tope
Hace un par de semanas, el lusitano afirmó que sigue sin percibir cambios importantes en su físico, por lo que no desestima seguir al más alto nivel hasta los 40 años, por lo menos, con la creencia de que puede ir más allá.
“Estoy feliz. Quiero continuar y ver qué pasa: si consigo jugar a los 40, 41, 42… Pero lo más importante es disfrutar del momento”, dijo a la cadena ESPN en su versión de Brasil.
«Genéticamente, no diré 25 para no exagerar, pero siento que tengo 30. Cuido mucho mi cuerpo y mi mente. Es algo que he aprendido en los últimos años: después de los 33, el cuerpo te seguirá respetando cuando lo necesites, pero la batalla más dura es la mental», añadió.
El ariete mantiene la dieta estricta y el trabajo físico que lo ha mantenido a tope, aunque en esta ocasión ha cambiado algo en él, ya que se enfoca en alimentar la mente, lo cual es lo más importante para él.
Las claves del buen estado de Cristiano
El ariete es muy claro en reconocer que la disciplina es factor preponderante para sostenerse a tope, sin que eso signifique que de repente se siente en casa junto a su familia para disfrutar de una pizza, porque de no hacerlo “sería muy aburrido”. Alimentación, ejercicio y estudio se cohesionan para darle forma a su día a día, en el que suele hacer lo siguiente:
- Cinco siestas al día.
- Seis alimentos diarios en los que el pescado, los bisteces y las ensaladas destacan.
- Consumo de bebidas energetizantes, a la par de algunos zumos; refrescos y otros líquidos cargados de azúcares están fuera.
- Nada de alcohol ni otras adicciones.
- Entrenamiento en casa, al margen del trabajo en los entrenamientos. Rutinas variadas de cardio, pilates, pesas… un arsenal completo para trabajar cada músculo del cuerpo.
¿El más viejo en retirarse al más alto nivel?
Para que Cristiano Ronaldo se convierta en el jugador más longevo en ligas de primera categoría, deberá pensar en estar 13 años más a buen ritmo para así igualar al inglés Stanley Matthews, quien se despidió con 50 años del Stoke City.
Sin embargo, sí llega poco más allá de los 40 podrá compararse con cracks como Paolo Maldini, quien se fue con 40 años, Romario (42 años, aunque con intermitencias), Roger Milla (42 años), Dida (42 años), Roberto Carlos (42 años), Dino Zoff (41 años), Alessandro del Piero (40 años) o Ryan Giggs (40 años).
